본문 바로가기

일상 정보91

염증에 좋은 음식 타히보차 혈당까지 조절하네 염증과 혈당에 좋은 음식으로 많이들 알고 있는 타히보차에 대해 알아보겠습니다. 저는 타히보차를 최근에 알게 되었는데요. 건강에 효과가 있는 타이보효능을 알게 되고 나서 꾸준히 마시고 있습니다. 진짜 좋은 이유와 효능에 대하여 포스팅하려고 합니다. 타히보차란? 타히보에 관한 논문만 2000건이 넘을 정도로 타이보의 효능이 탁월함을 발견한 후로부터 해외에서는 유명한 약재로 평가 받고 있습니다. 타이보는 한국에서는 아직 많이 알려지지 않았지만 '신의 선물'이라는 별명이 붙을 만큼 알 만한 사람들을 알고 있는 나무의 추출물입니다. 녹차나 잎차를 마시면 생활 속에서 여유와 차의 독특한 풍미를 느낄 수 있습니다. 각박한 현대 사회에서 긴장을 완화하고 릴랙스 할 수 있어서 차를 마시는 습관은 여러모로 장점이 있습니다.. 2023. 10. 15.
기면증에 좋은 음식과 치료 방법 분명 어제 밤 숙면을 취했음에도 오후에 자주 졸리고 무기력해지는 현상이 일어납니다. 바로 이러한 기면증에 대해 알아보고 원인과 치료법까지 살펴보겠습니다. 기면증이란 무엇인가? 기면증이라는 말이 생경하신 분들도 있지만 한 번쯤은 들어보았던 단어라는 생각이 드실 것입니다. 기면증이란 일종의 수면장애 증상입니다. 맑은 정신으로 활동을 해야 하는 낮시간에 주체할 수 없을 만큼 잠이 와서 깊은 잠에 빠지는 증상입니다. 전날 늦게까지 잠을 자지 않을 경우 다음날에 피로하고 졸리는 것은 당연합니다. 이처럼 피곤해서 졸리는 것과 기면증은 차이가 있습니다. 기면증은 분명히 어젯밤에 충분한 숙면을 취했음에도 불구하고 다음날 낮에 졸리고 자신도 모르게 졸고 있는 것을 발견하는 것을 의미합니다. 이럴 경우 심리적인 영향을 미.. 2023. 10. 14.
10월의 어느 멋진 날에 악보 무료 다운 10월의 어느 멋진 날에 노래는 10월만 아니라 가을 겨울에 거처서 라디오에서 종종 듣게 되는 명곡입니다. 가을을 상징하는 노래로 자리를 잡게 된 인기있는 곡을 악보를 공유하게 되었습니다.  C코드 악보입니다. 아래 악보를 클릭하셔서 무료로 다운로드하시면 되겠습니다.    노래 듣기 김동규, 임금희 님의 듀엣 곡으로 10월의 어느 멋진 날에를 감상해 보세요. 이 노래는 10월에 결혼하는 분들의 축가로로 자주 등장합니다. 결혼식 축가 뿐만 아니라 생일이 10월인 경우 생일 축하곡으로도 인기가 있습니다.  10월의 어느 멋진 날에노래 듣기   가사 보기  눈을 뜨기 힘든 가을보다높은저 하늘이 기분 좋아휴일 아침이면 나를 깨운 전화오늘은 어디서 무얼 할까 창밖에 앉은 바람 한 점에도사랑은 가득한걸 널 만난 세.. 2023. 10. 13.
10월 인사말 이미지 가을 문자 안부글 이제 2023년도 100일이 남지 않았습니다. 가을 낙엽이 지는 계절에 사랑하고 고마웠던 분들에게 안부를 전하면서 가을에 어울리는 인사말을 전해 보세요. 남을 2023년이 더 행복한 시간으로 마무리될 것입니다. 가을 정취 가득한 인사말 - 빨갛게 물든 가을 산처럼 이번 10월에도 진하고 예쁜 감동이 가득하시기 바랍니다. - 높고 푸른 예쁜 가을 하늘 아래에서 언제나 즐거움과 기쁨이 충만하기를 기원합니다. 아래에 10월 전하기 좋은 인사말 모아 두었으니 다운로드하여 사용하세요. 10월 인사말 PDF 무료다운 10월 인사말 이미지 모음 10월에 사랑하고 고마운 분들에게 이미지로 전하는 이미지를 모아 보았습니다. 아래 파일을 다운로드하셔서 그림엽서처럼 보내신다면 받는 분들에게 감동이 극대화될 것입니다. 10월.. 2023. 10. 13.
대전 서구 아트 페스티벌 10월 축제 놀거리 2023년 10월에는 볼거리와 놀거리가 많습니다. 대전 서구에서는 아트 페스티벌이 열리는데 지금 가면 좋은 페스티벌 중 하나입니다. 아트 페스티벌 개요 대전 서구 아트 페스티벌은 올해 제7회를 맞이하는 대전 대표 페스티벌입니다. 올해도 도심 가운데 다채로운 예술품과 최신 트렌드를 반영하는 여러 문화 예술 프그로램을 선사합니다. 유명 아티스트를 초청하여 13일 오늘 공식 행사에는 에픽하이, 거미, 김태우 가수가 출연하고 밤 9시에는 불꽃 쇼가 펼쳐질 예정입니다. 더 자세한 내용을 알아보겠습니다. 행사 일정 이번 행사는 대전 도시 속에서 펼쳐지는 문화 예술과 빛을 둘러싼 예술의 축제가 펼쳐질 예정입니다. 1) 일시: 2023년 10월 13(금)~10월 15일(일) 2) 입장료: 무료 3) 주최: 대전광역시 .. 2023. 10. 13.
이스타항공 항공권 특가 10월 정기프로모션 이스타 항공에서는 10월 정기 특가 프로모션을 시작합니다. 특가가 적용된 항공권을 예매할 경운 3개 노선에 대하여서는 19,900원이라는 파격적인 가격으로 이용할 수 있습니다. 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 진격의 이스타 10월 초특가란 이스타 항공은 2023년 10월 11일부터 15일까지 한시적으로 특가 항공권을 선보입니다. 국내선은 총 3곳이고, 국제선은 모두 8개 노선에 대해 초특가 행사를 시행하게 되었습니다. 특가 운임이 적용되는 국내선 노선에 대해 살펴보면 1) 군산~제주 2) 청주~제주 3) 김포~제주 해외 노선도 특가 행사를 하고 있습니다. 총 8곳입니다. 1) 인천~ 베트남 나트랑 2) 인청~베트남 다낭 3) 인천~태국 방곡 4) 인천~일본 후쿠오카 5) 인천~대만 타이베이 6) 김포~대만.. 2023. 10. 12.
여성 40대 체지방 확 줄이는 방법 40대 여성뿐만 아니라 남녀노소 모두 체지방을 줄이는 것은 건강에 유익한 일입니다. 그동안 굶으면 줄어지겠지 라는 막연한 생각을 하셨거나 운동을 안 해서 체지방이 안 빠진다고 생각하신 분들에게 유익한 정보를 드리고자 합니다. 1. 체지방이란? 체지방은 우리 몸속에 있는 지방을 지칭하는 말입니다. 지방이 마냥 나쁜 것만은 아닙니다. 체지방은 우리 몸에서 에너지원으로 사용되기 때문입니다. 에너지의 공급원이 되는 체지방의 부족 또한 문제가 됩니다. 극한의 상황 속에서 사람이 음식을 먹지 않고서 오랜 시간 버틸 수 있는 것은 체지방을 에너지원으로 사용하여 몸을 지탱해 나갔기 때문입니다. 기초 대사량이 높은 10~20대의 젊은 층은 식사를 거를 경우 살이 잘 빠집니다. 하지만 40대, 그 이상의 연령대에서는 밥을.. 2023. 10. 12.

티스토리툴바